5 consejos de defensa personal para el mundo de hoy

Aquí hay 5 consejos que te pueden llegar a servir en caso de una situacion de emergencia:

1. No ignores tus alrededores

Presta atención a tu entorno. Concéntrese en dónde va. Si está hablando por teléfono con la otra persona, si puede devolverle la llamada en 5 minutos o tan pronto como esté en su automóvil, mire a su alrededor para ver si hay algún problema potencial. Preocuparse por los extraños merodeando por su automóvil; ¿Por qué están ellos ahí?


2. Tener un plan

Creo que esta es una de las cosas más importantes que hacer. Usted sabe que si se enfrenta y tiene un plan, aumentará sus posibilidades. Debes estar CONSCIENTE para poder reaccionar. Esto es cuando aprender con profesionales puede abrir los ojos, a veces las cosas que suenan tan simples pueden hacer una gran diferencia, estas técnicas se pueden incorporar en sus actividades diarias y pueden salvar su vida y su familia.

3. No te rindas.

Tómese el tiempo para aprender defensa personal. Cuando te ataquen, nunca dejes de contraatacar.


4. No confíes en un arma letal

A menos que sepa cómo usar uno de manera efectiva y siempre lo lleve, tenga un plan de respaldo. Las mejor arma que tienes eres tú.

5. No espere a ser atacado antes de responder

Cada punto tiene tantas variaciones y cada situación requiere una reacción diferente, lo más importante es cómo entrenarse para estar CONSCIENTE y cómo reaccionar ante una situación peligrosa.

Consejo para pensar en tu casa.
Es cierto, todas las invasiones de casas ocurren en una casa (residencia). Si suceden o no cuando estás allí, puede ser una historia diferente, pero si estás allí, ¿no es mejor poder defenderte adecuadamente en lugar de convertirte en una víctima? Asegúrate de entrenar con tu arma, si tienes una para asegurarte de que eres competente en su uso y conoces tus tácticas para la defensa local.

Buena Suerte

Self Defense Interview with Avi Nardia KAPAP and Ivan W

Safety video awareness in the parking lot

Great video about awareness habits on a public parking lot

Spikey by Sifu Sapir

ATM Awareness

Awareness at all time, before you enter the drive through in the ATM you can do a few things:

• Stop a few meters before the ATM and turn on your lights to make sure you don't see anyone around, check your surroundings
• Try to avoid stopping at the ATM at night
• If you see someone around the ATM or a car waiting around the area do not keep driving, go make a round and come back in a latter time
• Don't be in the phone
• Never park your card keep your car in Drive and ready to drive away if you see something is wrong
• keep awareness at all time, even when you leave the ATM make sure you are not been follow

 
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Tips de seguridad personal durante una fiesta en algun evento publico

Me acuerdo creciendo y saliendo a bares no era tan comun ver a mujeres solas, casi siempre iban en grupo y estando en México normalmente no las dejaban salir si no pasaban por ellas.

Hoy en día ha habido un cambio radical y es muy comun que mujeres salgan solas o se encuentren en el lugar con alguna amiga. Hoy en dia tambien hay muchas mujeres que por negocio viajan solas y al final del dia se toman su tiempo para ir un bar a relajarse.

Creo que por esa razon siempre hay que seguir siertas reglas de seguridad personal y estas son algunas de las que siempre recomiendo:

1) Siempre hay que estar pendiente de tu bebida y mantenerla contigo en todo momento, si alguien te va a invitar algo de tomar acompañolo a la barra y asegúrate de tomarlo directamente del bartender.

2) Si vas a ir a una fiesta trata de siempre ir acompañada por una amiga, y cuídense una a la otra, si te das cuenta que tu amiga esta con alguien y notas que no la vez por un tiempo buscala y asegurate de que este bien, siempre tengan un punto de encuentro.

3) Si tomaste mucho, no te vayas con un desconosido siempre es mejor esperar a que se te baje la borrachera o llames a alguien de confianza

4) Si te vas a ir con alguien que no conoces, tómale una foto a la persona y si puedes al carro, y mandasela a alguien de confianza, de hecho esto puede ser una practica entre amigas

5) No camines sola al estacionamiento o a tu carro, más saliendo de un bar en donde estas expuesta a gente que estado tomando, siempre trata de que alguien de acompañe. 

6) No salgas hablando en el celular, de hecho es mejor que lo pongas en la bolsa hasta que llegues al carro.

Acuerdate que el atacante esta buscando por el momento oportuno y el hecho de que estas distraida puede ser que te conviertas en su victima.

Aware Self Defense

www.awareselfdefense.com

Mentalidad ante un atacante

En varias ocaciones he escuchado a mujeres preguntar, como me puedo defender ante una atacante que es mucho más grande que yo?

Como mujer tu mayor ventaja es el elemento de SORPRESA. El atacante no esta esperando que reacciones y trates de defenderte, pues en la mayoría de los casos la víctima se paraliza de miedo.

El atacante o violador está buscando una víctima que tenga las características que a el le llamen la atención, pero al mismo tiempo esta buscando una oportunidad facil, de bajo riesgo y el momento correcto para agarrar a su victima.

Si aplicas alguno de los principios que describimos en el artículo de awarness o en el de circle of trust, tu mente estaria mas abierta a identificar una situacion de riesgo o un individuo sospechoso antes de que se te presente en frente y de esta manera poder evitar una situación.

En caso de enfrentarte con una situacion de riesgo, tendras pocos segundos para reacciónar y tomar una decisión, la cual puede ser la diferencia entre evadir el ataque o convertirse en víctima.

El primer paso, es hacer un cambio mental y tomar acción. Por más miedo que tengas, no puedes congelarte.
En el caso que el atacante solo este buscando algo material como dinero o el carro, tu mejor posible acción sería darle las cosas sin resistencia, pero en el caso que lo que busque es hacerte un daño fisico, como violarte o secuestrarte, tu mejor reacción es hacer todo lo que está en tus manos para defenderte.

Algunas opciones son:
-Verbalmente no uses palabras como auxilio ya que la gente por miedo muchas veces ignoran a la persona, es mejor utilizar palabras como FUEGO!!! En donde la gente es más consciente.

-Herramienta improvisada que puedas tener a la mano, una herramienta puede ser desde un libro, bolso, llaves, celular, no te detengas usalos con toda tu fuerza, recuerda es tu vida la que estas defendiendo.

-Herramientas de defensa hay diferentes niveles de herramientas que se pueden utilizar, en mi opinion la que decidas obtener asegurate de saber como y cuando utilizarla, ya que tambien corres el riesgo de que la misma herramienta sea utilizada contra ti. asi que no dudes en buscar el entrenamiento, toma el tiempo ya que en un momento de emergencia esa puede ser toda la diferencia.

Te quiero dejar con una pregunta, cuando sacaste tu seguro de vida, pensaste en que te vas a morir?
O tu seguro medico estas pensando, que tal que mañana me enferme?
Simplemente los tienes para cuando se de la situacion estes cubirto

Defensa personal es algo que tiene que estar en tu mente y depende de ti si te entrenas o no.

No seamos victimas mantente alerta y toma el tiempo para educarte.

Si quieres compartir tu experiencia dejanos saber la cual podriamos incluir en nuestros blogs de una manera total mente anonima si asi lo deaseas.

Be Aware
www.awareselfdefense.com