Tips de seguridad personal durante una fiesta en algun evento publico

Me acuerdo creciendo y saliendo a bares no era tan comun ver a mujeres solas, casi siempre iban en grupo y estando en México normalmente no las dejaban salir si no pasaban por ellas.

Hoy en día ha habido un cambio radical y es muy comun que mujeres salgan solas o se encuentren en el lugar con alguna amiga. Hoy en dia tambien hay muchas mujeres que por negocio viajan solas y al final del dia se toman su tiempo para ir un bar a relajarse.

Creo que por esa razon siempre hay que seguir siertas reglas de seguridad personal y estas son algunas de las que siempre recomiendo:

1) Siempre hay que estar pendiente de tu bebida y mantenerla contigo en todo momento, si alguien te va a invitar algo de tomar acompañolo a la barra y asegúrate de tomarlo directamente del bartender.

2) Si vas a ir a una fiesta trata de siempre ir acompañada por una amiga, y cuídense una a la otra, si te das cuenta que tu amiga esta con alguien y notas que no la vez por un tiempo buscala y asegurate de que este bien, siempre tengan un punto de encuentro.

3) Si tomaste mucho, no te vayas con un desconosido siempre es mejor esperar a que se te baje la borrachera o llames a alguien de confianza

4) Si te vas a ir con alguien que no conoces, tómale una foto a la persona y si puedes al carro, y mandasela a alguien de confianza, de hecho esto puede ser una practica entre amigas

5) No camines sola al estacionamiento o a tu carro, más saliendo de un bar en donde estas expuesta a gente que estado tomando, siempre trata de que alguien de acompañe. 

6) No salgas hablando en el celular, de hecho es mejor que lo pongas en la bolsa hasta que llegues al carro.

Acuerdate que el atacante esta buscando por el momento oportuno y el hecho de que estas distraida puede ser que te conviertas en su victima.

Aware Self Defense

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Mentalidad ante un atacante

En varias ocaciones he escuchado a mujeres preguntar, como me puedo defender ante una atacante que es mucho más grande que yo?

Como mujer tu mayor ventaja es el elemento de SORPRESA. El atacante no esta esperando que reacciones y trates de defenderte, pues en la mayoría de los casos la víctima se paraliza de miedo.

El atacante o violador está buscando una víctima que tenga las características que a el le llamen la atención, pero al mismo tiempo esta buscando una oportunidad facil, de bajo riesgo y el momento correcto para agarrar a su victima.

Si aplicas alguno de los principios que describimos en el artículo de awarness o en el de circle of trust, tu mente estaria mas abierta a identificar una situacion de riesgo o un individuo sospechoso antes de que se te presente en frente y de esta manera poder evitar una situación.

En caso de enfrentarte con una situacion de riesgo, tendras pocos segundos para reacciónar y tomar una decisión, la cual puede ser la diferencia entre evadir el ataque o convertirse en víctima.

El primer paso, es hacer un cambio mental y tomar acción. Por más miedo que tengas, no puedes congelarte.
En el caso que el atacante solo este buscando algo material como dinero o el carro, tu mejor posible acción sería darle las cosas sin resistencia, pero en el caso que lo que busque es hacerte un daño fisico, como violarte o secuestrarte, tu mejor reacción es hacer todo lo que está en tus manos para defenderte.

Algunas opciones son:
-Verbalmente no uses palabras como auxilio ya que la gente por miedo muchas veces ignoran a la persona, es mejor utilizar palabras como FUEGO!!! En donde la gente es más consciente.

-Herramienta improvisada que puedas tener a la mano, una herramienta puede ser desde un libro, bolso, llaves, celular, no te detengas usalos con toda tu fuerza, recuerda es tu vida la que estas defendiendo.

-Herramientas de defensa hay diferentes niveles de herramientas que se pueden utilizar, en mi opinion la que decidas obtener asegurate de saber como y cuando utilizarla, ya que tambien corres el riesgo de que la misma herramienta sea utilizada contra ti. asi que no dudes en buscar el entrenamiento, toma el tiempo ya que en un momento de emergencia esa puede ser toda la diferencia.

Te quiero dejar con una pregunta, cuando sacaste tu seguro de vida, pensaste en que te vas a morir?
O tu seguro medico estas pensando, que tal que mañana me enferme?
Simplemente los tienes para cuando se de la situacion estes cubirto

Defensa personal es algo que tiene que estar en tu mente y depende de ti si te entrenas o no.

No seamos victimas mantente alerta y toma el tiempo para educarte.

Si quieres compartir tu experiencia dejanos saber la cual podriamos incluir en nuestros blogs de una manera total mente anonima si asi lo deaseas.

Be Aware
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Awarness-It only takes a few seconds

I saw this video and I want it to share with everyone. Is very important when you are in a public place, alone or with your family, you need to keep your level of awareness at all times, only a few seconds can make a big difference in your life. "Stay Aware and safe" Aware Self Defense www.awareselfdefense.com

Driving Safety Habits

For some years I worked in a high risk job handling big amounts of cash for my own safety I developed some driving safety techniques and I want to share some of them:

• Drive with your car doors locked. 
• Don't become a creature of habit: vary your driving route when commuting to a location, or conducting personal business. 
• Don't leave your car keys or valuables in an unattended automobile, and don't leave packages or money where they will be visible to thieves or other people. 
• If you become lost while driving, get to the nearest public place and ask for directions. and try to have a GPS to avoid this situation 
• Park your car or walk only in well-lit, populated areas. Avoid dark, deserted areas. Have your car keys in hand before approaching your vehicle. Place a whistle on your key chain for emergency use. 
• Always carry a small LED flashlight in case you have to park in a dark area I can always look around or inside the car 
• Check your surroundings before venturing into parking lots or other unfamiliar areas. If you observe something suspicious, remain indoors. 
• Check the back seat of your car before entering. 
• Don't be in the cell phone or distracted walking from the location to the car 'AWARENESS' 
• Make sure no one followed you. 
• If you have more than one car try to switch time to time so the employees of the locations like valet parking don't know you are there that easy 
• If you can don't drive alone 
• keep a low profile.
• Make sure you always have enough gas before you go out if not make sure that is your first stop.
• Make sure you have a cell phone charger in your car
• if you always drive to the same location make sure you know alternate routes

If you have any additional techniques or ideas please feel free to make your comments

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Picture from seabeemagazine.navylive.dodlive.mil

Domestic violence stats

According to the National Coalition Against Domestic Violence, 1 in 4 women experience domestic violence in their lifetime; an estimated 1.3 million victims are affected by this annually; and 85% of the time the victims are women. 

Be aware don't be a victim

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Circle of trust

On my last blog, we touched on the basics of awareness. Today, I would like to provide you with the most basic technique for improving your level of awareness.

The number one factor for determining whether something is a threat or not is distance. How close is a certain object, person or situation and can it affect me and my personal space? We refer to this technique as the "circle of trust".

Draw around yourself three imaginary circles, all of different sizes one bigger than the next.

The biggest circle, farthest from you, called the External or Outer Circle, should be drawn as far as you can see. Identify a situation close to the edge of that circle and determine whether it could affect you.
The middle circle, closer to you than the External Circle, may be just a few meters away and it is a situation that although close, it is not close enough to determine whether it may or may not be a threat,
Internal or Inner Circle, is the circle closest to you
-On this circle you have little or no time to make a decision and evaluate what can be your plan of action, this is where your instincts and training may be all the difference on the outcome of the situation

Let me give you a few examples to illustrate each of the three circles:

* While driving, you start seeing smoke up ahead, maybe a few kilometers down the road. Traffic is stating to build up. At that moment, while the situation is still far enough from you to allow you time to make a decision, you can decide to either take an alternate route and avoid getting stuck in traffic or worse becoming part of the situation, or you can continue to drive as planned.
* You are walking home at night and about a block up ahead you see two men standing in the corner. They are not doing anything wrong, but you get a bad feeling about walking towards them. You can continue walking towards them, just paying attention as you walk by them, you may pick up the pace, or you may cross the street and continue walking on the other side.


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Que es Spikey?

Spikey™ Es una herramienta muy efectiva de defensa personal. Spikey™ puede ser utilizada de una manera muy eficiente por cualquier persona.

Spikey™ ayuda a multiplicar la fuerza y ayuda a que el usuario pueda aplicar fuerza de una manera controlada sin tener que tener un entrenamiento de artes marciales o ser una persona muy fuerte.

Spikey™ esta hecho de una manera que se adapta a la mano de cualquier persona haciendolo casi imposible que lo puedan remover.

Spikey™ fue diseñado como un llavero, haciendolo de alguna manera un accesorio de moda y a su vez una herramienta muy efectiva de defensa personal.

Spikey™ viene empaquetado he incluye un video con el manual y un repaso de las tecnicas mas importantes de defensa personal.

Si tienes mas preguntas de como adquirirlo o entrenarte contactenos a travez de nuestro website.

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What is Awareness?

What is awareness? Does being aware make me paranoid? How can I be aware during my every day routine without losing focus on my regular activities? How can I incorporate awareness into my day to day life?

Lets ask ourselves these questions before we encounter a dangerous situation or find ourselves at risk.

Many times, I find myself involved in conversations with someone who was recently been exposed to a dangerous situation such as rape, robbery or assault, and a common denominator among victims is that they think about how they could have reacted differently, how they could have avoided the situation, what if....

So what is awareness? Awareness is the ability to see and understand your surroundings. Awareness is not about feeling paranoid, but rather being in a constant state of alert without living in fear. Awareness means not letting yourself be caught by surprise but rather preempt situations.

As a parent for example, you are always aware and preempting possible risks and hazards. Is the toy the baby is playing with too small? Is the gate properly closed? we are always thinking ahead of children's curiosity. Now, let's apply that same principle to your every day life, while loading groceries into your car or searching your purse for the car keys.

So how aware should you be without becoming paranoid? The level of awareness that one person should have is entirely proportionate to their line of work, the place they live, places they visit, lifestyle. Not everyone and certainly not every situation requires the same level of awareness. Your level of awareness should change as your day and activities change.

Once you learn to manage your different levels of awareness, it becomes natural and you stop thinking about it. It becomes like driving, where you are aware of your surroundings, but the mechanics of accelerating and braking or turning the wheel are routine. You'll pay attention to the poorly lighted parking garage as you walk towards your car instead of shuffling through your purse looking for your keys; You'll look around before getting out of the car instead of being distracted talking on the phone; You'll put your groceries into the trunk of your car while at the same time looking at who might be approaching you.

This all requires practice. Make it into a habit to start looking for suspicious situations and changing your routine when running your every day errands. Soon, it will become natural.

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